Рыбинка

...слабак ...(50 почти каждый день)могу и больше...

 

@Вован Москва-сити,
Решит все проблемы!

Гиперэкстензия + гуд морнинг!!!


Тренируйся!

 

А на ДРУГИХ водоемах это правило не работает???

 

@Вован Москва-сити,
...начни с простого,ложишься на живот,вытягиваешь руки,ноги,и начинаешь тянуть(руки и ноги от кончиков пальцев) максимально на верх(лодочка).Второе упр.ложишься на спину(коврик обязателен)руки замком на шее,ноги согнуты в коленях,потихоньку начинаешь перекатываться на спине ,от шеи до копчика,сразу почувствуешь как позвонки начинают с характерным звуком вставать на место.А вообще будет желание ,доезжай покажу,эти упражнения надо делать правильно,еще пяток точно покажу...

 

Мля Выздоравливай, Саш!

 

@жерличник,
Миш, ты профи! Не обсуждается!!!

 

я Игорю уже про это написал...

 

но,поясница ,сцуко ,истерики бывает закатывает,кстати, когда я ей заниматься перестаю ,замечено...

 

@жерличник,
Именно! Только постоянные тренировки! Как тока подзабьешь, сразу напоминает...((
У меня все тоже самое...

 

Такая же хрень и тоже Отривин. Но...переходишь, когда тепло становится на Аквамарис, на пару дней и потом соскакиваешь.

 

А фанатизьм нам не нужен , этож зарядко а не спорт

 

Интересная тема, тоже на капли подсел, соскочить пока не получается...

 

Не забываем про аюрведу

 

Всем спасибо за советы. Надо будет скинуть в Ворд и систематизировать
Ща на недельку в РБ смотаюсь, а как вернусь-так сразу начну заниматься
@777,
Отривин с ментолом, остальные не вштыривали уже Соскочил. Год не пользуюсь, но по привычке в сумке с локументами лежит баллончик, в сумке с мыльно-рыльными, те что на рыбалку/в дорогу беру тоже баллончик. Соскочить помогла гимнастика и капли в нос -полидекса (не реклама) . Потом только гимнастика.
Гуглится легко, на ютьюбе полно
@жерличник,
в апреле может и доеду

 

Я не врач, но насколько понял, что вся эта носовая шняга ...тизин,отривин и еще пара - тройка аналогичных имеют в составе одно и то же вещество химическое, а аквамарис менее эффективен, но типа натуральный. При "соскоке" по любому пару - тройку дней потерпеть придется, аквамарис облегчит. Мне еще помогает. когда тепло на улице становится и летом каплями не пользуюсь.

 

Такая хрень эта аюрведа ...года два назад спецом в Кералу ездил, посмотреть и попробовать - отстой. Тайские,балийские и т.д. массажи на порядок приятней. А по бестолковости ...они все одинаковы.

 

Извини, был не прав, больше не буду переходить дорогу

 

Добавить с Москвы пешком!!!

 

@777, Увлажнитель воздуха в доме не пробовал? Сейчас много вариантов, очччень помогает.

 

Вести от приятеля со льда.
Трещины проезжаемы,снежок присутствует,рыбка мало-мало ловится.

 

от приятеля-маньяка (завистливо так...)

 

Ждем пока....

 

А от кого же еще

Я на след.неделе в среду-четверг планирую...

 

Аналогично

 

Будете мимо проезжать на супчик заходите

 

Непременно

 

И найти нас просто-там где судака "дерут" мы недалече с кухонькой расположимся

 

Вован Москва-сити,
Окромя физкультуры корсет помогает очень очень. У самого две грыжи , мануальщик когда на ноги поставил выписал мне этот пояс, но я забил , до тех пор пока чего то тяжелое не попер ( больше 2 кг таскать запретил). Поехал купил ту модель которую он выписал , теперь как только есть физ нагрузки одеваю его, мерк 15 ый сколько таскал с поясом не разу спина не подвела.

 

@КоКунь, Между прочим некоторые продвинутые ЛОРики у нас этот метод используют, весьма еффективно. только вместо кувшина стойка с капельницей на конце оливка,в одну ноздрю вставляешь из другой вытекает, =+ добавки *антибиотики, сосудосуживающии) и т.д. ... чере 2 дня---нормалек!!

 

Похоже голодными останемся

 

Так сильно судака кушать любишь?

 

Не, просто место для обеда вы сильно....секретное выбрали .

 

Мужики, вы будет ржать, но я когда бываю в Швеции, то обязательно там где-нибудь на переходе в открытом море набираю 2-х литровую бутылочку морской воды (где почище). Дома супруга, когда начинается насморк, начинает полоскать нос этой водой посредством маленького медного чайничка, типа как на этом фото, но чайничок меньше. Несколько дней и помогает. Блин, сам пробовал, тоже помогает

 

Ни разу за 70 лет в нос ничего не запихивал, не капал, не нюхап... помогает!!! И это я серьёзно!!!

 

Тебя обманули,Борь,для плавания,практически нет противопоказаний.Просто нужно стиль узнать,чаще при грыжах показано на спине.Но это вопросы к врачу ЛФК.

 

Лучше бы вы все поехали на рыбалку, понимаю что по обьективным причинам не получилось у всех, но мы через некоторое время до анализов дойдем, кончай те эту грустную песню!
У самого аптечка занимает целую Шимановским сумку для приманок, жена как то сказала на каком то мероприятии жене друга:"хули его ревновать, раньше в несесере одеколон и гондоны, а теперь всю Рыбинку вылечит если что, одни таблетки!"

 

Такая же фигня.Ничего
А сегодня прочесывал речки.Сначала Сить,Бобровники.Плотва присутствует.Но берет одна мелочевка.Поймал пяток,гр по 70, каждая.
Потом Чеснава,плотва из Чеснавы сдрызнула.Нет ее вообще.:--(
И куда?? На подмогу едет ПП.

 

а я даже подумал,что веткой ошибся ...кто про что,мля...о"наболевшем"!

 

@Нарколог, Леш, тебе приветище большой от Отца Николая и его друга Юры! И от меня естессно...