Здоровье

@AKM,
Нормальный график.... Когда вес скидывал, то заметил, что уходит он неравномерно.... то спадает, то на месте стоит, а потом БАЦ! и опять вниз пошёл

 

ПМЖ + уколы (что прописала эндокринолог).

Точно, есть такое.

 

это смотря сколько изначально было.... так-то, именно движение тут совсем ни причём...сбалансированное питание, это основа любой диеты...результат хороший, молодец, главное потом этот вес удерживать, а это сложнее...

 

ПМЖ- это что? Постоянное место жительства?))

 

@Капотнинский,
Просто Меньше Жрать ...

 

Блеать....я так ее могу

 

ее можешь а себя нет ?

 

Я уже писАл, что в связи с преддиабетом скинул 10 кг. со 107 до 97. Что интересно - щас практически ем всё (вот сегодня навернул десяток сладких жареных пирожков, ем колбасу, мороженое и др.), а вес практически не растёт! Оно конечно хорошо, но удивительно.. 3 последних замера сахара натощак - 5.8, 5.9, 6.0.